Niépi Magazine
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Les ateliers Niépi : cours de cuisine


Transmettre me procure toujours autant de joie, aussi cette année je vous invite à nous rencontrer plus souvent en ligne ou en présentiel ! voici les dates des ateliers de cuisne encore disponiblles !

 

Le mercredi 17 avril  2020

Pour fêter  Pâques atelier « tout chocolat »

Recettes salées et sucrées autour du chocolat (cuisine 100% sans gluten et sans produits laitiers animaux à la demande, contactez moi sur api.frederique@gmail.com) 

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Le samedi 20 avril 2020

Plus de protéines végétales dans ma cuisine avec les légumineuses

cuisine sans gluten et également sans produits laitiers animaux à la demande contactez moi sur api.frederique@gmail.com

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découvrir et approfondir la cuisine sans gluten et sans produits laitiers animaux 

cours en ligne

les SAMEDI ET DIMANCHE 11 et 12 MAI 2020 

le SAMEDI  25  MAI 2020 

le MERCREDI 29 MAI  2020 

Stage  4 jours

"La nutrition adaptée"

...pour se nourrir en conscience

10 11 12 et 13 juillet 2020

23 24 25 et 26 juillet 2020

les 14 15 16 et 17 août 2020

les 21 22 23 et 24 août 2020

Venez comprendre, apprendre, les lois du vivant afin d'adopter une alimentation adaptée à votre santé, à votre bien-être et à votre individualité pour exalter votre vitalité !

Ce stage de 4 jours se compose de moment de cours théoriques et de cours pratiques en cuisine.  

Mon objectif est de vous apporter les clés pratiques pour vous permettre de devenir totalement autonome dans la pratique d’une cuisine-santé adaptée à la vie par la compréhension du vivant. (micro-nutrition)

Nous aborderons :

-les lois du vivant

-la compréhension des grands principes de la digestion

-le lien entre système digestif et le cerveau 

-la compréhension du lien entre notre rapport à la nourriture et nos pensées, croyances, et émotions 

-nous cuisinerons ensemble chacun de nos repas pour une belle mise en pratique de nos cours théoriques, dans une ambiance joyeuse, simple de partage afin de laisser émerger un espace de créativité propice à l'écoute des besoins de votre corps. 

Ce stage est une invitation a cheminer vers soi, dans la compréhension et l'acceuil de notre être, afin de cheminer vers une relation harmonieuse avec la nourriture. 

Pour toutes réservations contactez moi sur contact@niepi.fr ou au 0613092887

ça se passe où?

Dans la campagne Arlésienne entre Camargue et Alpilles, entre les villes de Saint Martin de Crau et Maussane les Alpilles.

Possibilité d'aller vous chercher à la gare d'Arles.

Possibilité de venir chez, aux dates prévues ensemble, pour un groupe de 5 personnes minimum, (mes frais de déplacement s'ajoutent au coût du stage). Me contacter au 06 13 09 28 87.

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Tarifs et horaires

600  euros les 4 jours (repas bio compris)

Acceuil à partir de 9H30, début des cours à 10h jusqu'à 15H. 

Nous cuisinerons l'ensemble nos repas selon les thématiques abordées de l'apéritif au dessert avant de le partager joyeusement!  

L'adresse vous sera envoyée dés reception du chèque de réservation.

Chèque d'acompte de 200 euros pour toutes réservations à l'ordre de Frederique Barral à envoyer au 50 rue de Chartrouse 13200 Arles (non remboursable en cas d'annulation de votre part ). Pour toutes questions me contacter: api.frederique@gmail.com ou au 06 13 09 28 87

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