Le smoothie vert détox
Le smoothie est la recette crue facilement abordable pour tous, qui ne demande comme matériel qu’un bon blender.
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5 min
01/08/17
Ingrédients
- 1 banane
- ½ pomme
- Une grosse poignée de jeunes pousses d’épinard ou de mâche
- 100 ml d’eau (à optimiser en fonction de la consistance souhaitée)
- 1 datte Medjool (ou 15 g de pâte de dattes)
- Sucrant naturel (sirop d’érable, miel…), facultatif
- Un super-aliment (baie de goji, maca, poudre de baobab…)
Cette recette est extraite du programme détox de Maelle Feret
Mixer le tout au blender, à puissance maximale, pendant une minute, juste avant dégustation !
